Причина метеоризма у взрослых

Как уже понятно из названия, в этой статье мы рассмотрим тему: метеоризм у взрослых, причины и лечение этого недуга.

Повышенное газообразование (метеоризм) является той проблемой, которая хоть раз была у каждого человека.

Но столь неприятная симптоматика может быть не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Давайте разберёмся, откуда берутся газы в кишечнике.

Метеоризм (газообразование) заключается в чрезмерном скоплении газов в кишечнике по причине их избыточного образования либо нарушенного выведения. Чаще всего люди стесняются таких дискомфортных признаков и не идут с данной проблемой к доктору.

Рассмотрим более детально проблему метеоризма у взрослых: причины, симптомы и лечение нарушения отхождения газов.

Что вызывает газообразование?

Итак, о метеоризме, причинах его появления у взрослых. Образование газов в кишечнике происходит из-за заглатываемого воздуха и при переработке еды. При нормальном состоянии в кишечнике имеется примерно 200 мл газа, а за сутки происходит циркуляция около двадцати литров. Газы выходят из организма через прямую кишку либо во время отрыжки.

Спазмы кишечника или очень плотные каловые массы мешают естественному выведению газов.

Вздутие живота бывает и у здоровых людей тоже, но ещё это может быть симптомом болезни.

Причины метеоризма у здоровых людей

  1. Частое употребление газированных напитков.
  2. Перекусы на ходу, быстрая еда, общение во время еды, и, в результате, заглатывание большого количества воздуха.
  3. Неправильное питание: потребление продуктов, вызывающих газообразование (шампанского, кваса, пива), бобовых культур, выпечки, сладостей, фруктов и овощей с большим количеством клетчатки. Указанная продукция способствует усилению процессов брожения в кишечнике, из-за чего выделяется много газов.
  4. Вздутие живота – это один из признаков предменструального синдрома, также данное явление нередко возникает во время беременности из-за давления увеличенной матки на органы брюшной полости.

Болезни или патологические состояния, во время которых наблюдается вздутие живота:

  • вздутие кишечника может быть вызвано неврогенной природой и встречается при стрессах, депрессии, неврозах;
  • целиакия является болезнью, связанной с непереносимостью глютена (белка, который есть в злаковых культурах);
  • непереносимость молочных продуктов из-за недостаточного количества фермента лактазы, который расщепляет углевод лактозу;
  • недостаточная моторика кишечника, которая может развиваться из-за нарушенного кровообращения либо интоксикации;
  • перманентное вздутие может быть вызвано механическим препятствием естественному прохождению газов (глистная инвазия, опухоли, спайки и прочее);
  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • наличие панкреатита;
  • холецистита;
  • синдрома раздражённого кишечника;
  • воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (речь идёт о колитах, энтеритах, гастритах).

Продукты, от которых бывает метеоризм

Чтобы предотвратить вздутие живота из-за погрешностей в диете, бывает достаточно просто поменять рацион питания. Продукты, провоцирующие избыточное газообразование:

  • мучные изделия: пицца, бублики, булки и другое;
  • продукты, в которых много клетчатки: редис, морковь, капуста и прочее;
  • злаковые культуры: отруби, зародыши пшеницы, кукуруза;
  • бобовые: чечевица, горох, фасоль;
  • молоко и продукты из него.

Представляем вашему вниманию таблицу продуктов, у которых высокий газообразующий потенциал:

Метеоризм вызывает употребление жирной пищи, питание один-два раза в день большими порциями, что увеличивает нагрузку на желудок и толстую кишку.

При расстройстве пищеварения высокое газообразование бывает у пациентов с нарушенной кишечно-печёночной циркуляцией желчных кислот, с ферментативной недостаточностью, при дисбактериозе.

Если ухудшена двигательная активность кишечника, то метеоризм возникает при аэрофагии (заглатывании большого количества воздуха), при операциях, склеродермии (заболевании соединительных тканей).

Как уже говорилось ранее, аэрофагия возникает из-за спешки во время приёма еды, разговоров при этом, употребления газированных напитков, курения, сосания леденцов, жевания резинки, неправильно подогнанных зубных протезов.

Ещё аэрофагия может проявляться в состоянии тревоги, во время истерического невроза, тика.

Общая симптоматика

Из клинических признаков следует сказать о следующем:

  • болезненность в брюшной области;
  • наличие отрыжки;
  • увеличенный объём живота, его вздутие;
  • увеличенное отхождение газов.

Вздутый живот даёт распирающее чувство, он увеличивается в объёмах, одежда становится тесной, вы слышите урчание в нём.

Больной периодически ощущает ноющие или тупые боли в разных местах брюшной полости, при этом чёткую область определить невозможно. Во время газовых коликов болезненные приступы являются схваткообразными. Ощущение боли проходит после пассажа флатуленции.

Кроме того, избыточное газообразование вызывает такую симптоматику: расстройство желудка или запоры, запах изо рта, плохой аппетит, тошноту.

Физиологические процессы, имеющие отношение к газообразованию

За сутки в организме циркулирует около двадцати литров газов.

  1. Это воздух, попадающий в организм при глотании и через кровь, он поступает в кишечник.
  2. Оксид углерода, который продуцируется во время взаимодействия панкреатического сока поджелудочной железы с желудочной кислотой.
  3. Газы, образующиеся при расщеплении еды в кишечнике (метан, водород, соединения серы и азота, отличающиеся неприятным запахом). Их вырабатывается примерно 75 %.

Газы выводятся через прямую кишку (пассаж флатуленции), при отрыжке, с выдыхаемым воздухом. Направление обмена (рассеивания) газов зависит от тонуса мышц брюшной стенки и диафрагмы, от двигательной активности кишечника.

Рассеивание с кровью затрудняется из-за чересчур плотных каловых масс, нарушенной функции обмена. От этого формируется немалое скопление газов.

Частота высвобождения газов и их объёмы зависят от организма человека, так что всё индивидуально. Нормальное число пассажей флатуленции составляет от тринадцати до двадцати одного раза в сутки. Это не является метеоризмом, а речь идёт о естественном физиологическом процессе.

Избавление от метеоризма

Лечение газообразования подразумевает устранение причины, спровоцировавшей его. Не оставляйте этот признак без внимания. Если периодически появляется вздутие живота – обратитесь к доктору.

Терапия

Разнообразие факторов, имеющих влияние на появление газообразования, считается главной проблемой избавления от этого расстройства. Если основная причина метеоризма заключается в питании, то лечением является диета.

Важно включать в свой рацион продукты, у которых низкий газообразующий потенциал: йогурты, негазированные напитки, яйца, белое мясо, твёрдые сорта сыров, цитрусовые фрукты, бананы, белый рис.

Чтобы выяснить индивидуальную реакцию организма на продукты питания, соблюдается пробная элиминационная диета. Это постепенное исключение из приёмов пищи «подозрительных» продуктов. Нужно внимательно следить за реакцией своего организма на разные комбинации еды.

Если имеется аэрофагия, следует забыть о нижеизложенных вредных привычках:

  • нужно меньше курить или полностью отказаться от курения;
  • не покупать леденцы, жвачки;
  • не использовать соломинку во время питья;
  • отказаться от пива и газированных напитков;
  • не употреблять сахаросодержащую еду;
  • свежие фрукты и соки из них надо пить по прошествии двух-трёх часов после приёма белковой пищи, а ещё лучше — за полчаса до еды.

Если метеоризм вызвало заболевание, то лечение подразумевает использование комплексных мер, направленных на облегчение патологии, выздоровление, снятие неприятной симптоматики.

Медикаменты, лечащие чрезмерное газообразование

  1. «Пеногасители» – это лекарства, содержащие в своём составе симетикон. Много пузырьков газа в жидкости создают пену. Данные препараты уменьшают поверхностное натяжение пузырьков газа.
  2. Неабсорбирующиеся антибиотики («Рифаксимин»). Подобного типа лекарства выделяются с калом в неизменном виде, концентрация препарата в крови не повышается.
  3. Непанкреатические ферменты, которые облегчают переваривание углеводов.
  4. Энтеросорбенты («Полифепан», активированный уголь, «Диосмектит», «Энтеросгель»). Средства данной группы связывают, а затем выводят из организма токсины, вредные вещества, которыми продуцируются газы.

Какие ещё таблетки можно принимать при вздутии?

Важно, чтобы лечение живота было комплексным и направлялось на болезнь, признаком которой и является метеоризм. Для снижения газообразования доктор назначает определённые лекарства.

  1. Пробиотики являются препаратами, содержащими бактерии. Они нормализуют микрофлору кишечника («Бификол», «Бифидумбактерин», «Бифиформ»).
  2. Ферменты: «Фестал», «Креон», «Мезим». Данные препараты назначает доктор в случае, если обнаруживается ферментная недостаточность.
  3. «Пеногасители», к примеру, «Эспумизан». Из пузырьков газа, которые есть в кишечнике, образуется пена. Под действием «Эспумизана» упомянутые пузырьки газа разрушаются, а газы, которые высвобождаются, выводятся, или их всасывают стенки кишечника.
  4. Сорбенты: «Неосмектин», «Смекта», «Энтеросгель», активированный уголь. Перечисленными препаратами абсорбируются токсины, которые выделяются в случаях отравления, при кишечных инфекциях и глистных инвазиях.

Как мы уже говорили раньше, от метеоризма хорошо избавляет «Эспумизан» (симетикон). Благодаря его действию перестают образовываться пузырьки, они разрушаются, проходит отрыжка, вздутие живота. Этот препарат могут принимать даже диабетики, пациенты с нарушенным пищеварением.

«Эспумизан» характеризуется местным действием и полностью выводится с калом. Это безопасное лекарство, его можно применять в течение длительного времени.

Народное лечение метеоризма

Помимо традиционных лекарств многие пользуются средствами народной медицины, которые хорошо справляются с симптомами метеоризма. Лечение основано на фитотерапии.

  1. Напиток из молотого тмина.
  2. «Ветрогонный» чай из листьев мяты, корневища валерианы и плодов фенхеля.
  3. Отвар из семян укропа.
  4. Семена тмина.
  5. Сбор равных частей плодов фенхеля, листьев перечной мяты и корня валерианы. Он обладает также и спазмолитическим действием.
  6. Плоды фенхеля, укропа.

Что нужно делать, если у вас метеоризм?

Если газообразование не вызвано какой-то болезнью, может помочь двигательная активность: особые упражнения, укрепляющие пресс, ходьба, массаж живота.

Если вздутие живота вызывает нарушение диеты — из рациона изымается вся молочная продукция, газированные напитки, бобовые, продукты с большим количеством клетчатки.

Следите, чтобы у вас было пяти-шестикратное питание. В ежедневном меню должна присутствовать диетическая еда: лёгкие каши, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Профилактика метеоризма

Профилактика повышенного газообразования – это, прежде всего, соблюдение режима питания. Не стоит переусердствовать с квасом, пивом, газированными напитками и другими «вредностями».

Нужно вести активный образ жизни, каждый день выполнять несложные физические упражнения, укрепляющие пресс живота.

Рацион обязательно должен состоять из диетических и легкоусвояемых продуктов питания. Если появляется повышенное газообразование, надо сразу же идти к доктору.

Метеоризм считается распространённым явлением, но малоизученным. Один из важнейших вопросов заключается в определении: на самом ли деле газообразование является избыточным, или у человека аномальная чувствительность кишечника, которая причиняет ему дискомфорт?

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Руслана

    С причиной метеоризма разобраться непросто. То ли аллергическая реакция, то ли стресс, то ли продукты не сочетаются вместе…Я до сих пор не знаю, с какой радости периодически живот распирает. Устраняю проблему симетиконом с фенхелем. А вообще хотелось бы наконец-то попасть к врачу.

Добавить комментарий

Adblock
detector